Используйте 30-минутную версию для наилучшего результата или 15-минутную версию для быстрого приведения вашего сознания в оптимальное состояние.

Время дня: готовясь отходить ко сну, оденьте наушники и прослушайте аудиозапись, чтобы в полной мере насладиться омолаживающим сном.
Как это работает: успокаивает ваш разум, приводя его в состояние абсолютного спокойствия.
Преимущества: более глубокий сон, ощущение обновленности утром.
Прослушивание и загрузка: для прослушивания аудиозаписи, просто нажмите на ее название, в плеере, который находится выше. Для загрузки аудио, нажмите на кнопку «загрузить» справа от записи.